Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)

Mediengruppe: eBib
Verfasser: Stargalla, Robert
Jahr: 2022

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stargalla, Robert Mehr...

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: AVITA Media

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Bibliothek: eBib	Signatur:	Standort 2:	Barcode:	Status: zum Downloaden	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro oder unterwegs jederzeit ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stargalla, Robert

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: AVITA Media

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ISBN: 9783893215102

Beschreibung: 42 Min.

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Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Klein, Nicolaus

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBib