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Der Yoga Effekt

für die achtsame Vernetzung von Körper, Gehirn und Geist
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Borchers, Svenja (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Svenja Borchers
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2022]
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck 1 Yoga Borch Standort 2: V=Medizin Barcode: 18028928 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck 1 Yoga Borch Standort 2: V=Medizin Barcode: 18321838 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrücklichste. Studien belegen, dass insbesondere Bewegung einen enormen Einfluss auf die Vernetzung der verschiedenen Hirnareale hat. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, geht sogar noch weiter: In ihrem Buch stellt sie nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen, sondern auch praktische Übungen aus dem Yoga vor, die unser Gehirn buchstäblich klüger, resilienter und flexibler machen. Denn die erstaunlichen Wechselwirkungen von Körper und Gehirn können wir laut Svenja Borchers nutzen, um unsere Yogapraxis, unseren Alltag und unser Körperbewusstsein positiv zu beeinflussen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Borchers, Svenja (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Svenja Borchers
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2022]
Verlag: München, Irisiana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-424-15431-3
Beschreibung: 188 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch