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Du bist, was Dich stresst!

Tabula rasa für chronisch Gestresste im digitalen Zeitalter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marter, Kathrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Kathrin Marter
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2021]
Verlag: Wiesbaden, Springer
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 3 Mart Standort 2: M=Psychologie Barcode: 18089615 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Wenn wir Stress verringern wollen, müssen wir uns vor allem um unsere negativen Glaubenssätze kümmern, ist Marter überzeugt, klärt über die Zusammenhänge auf und setzt sich mit einzelnen Stressoren auseinander. Zwischendurch gibt sie Impulse, Hinweise und Aufgaben zur Verhaltensänderung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marter, Kathrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Kathrin Marter
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2021]
Verlag: Wiesbaden, Springer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3, Vax
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ISBN: 978-3-658-34060-5
Beschreibung: VII, 134 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch