Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
	Bibliothek: Sennestadt	Signatur: Gesundheit Älter werden Grei	Standort 2:	Barcode: 17940634	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Yoga Grei	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 18057287	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Yoga Grei	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 18061864	Status: Entliehen	Frist: 20.01.2025	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
	Bibliothek: Stieghorst	Signatur: Gesundheit Älter werden Grei	Standort 2: Demenz	Barcode: 18155792	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Yoga im Alter? Natürlich sind dabei ein paar Besonderheiten zu berücksichtigen.

So lassen bspw. die körperlichen Fähigkeiten im Alter einfach nach. Deshalb machen wir Yoga nicht im Stehen, sondern im Sitzen auf dem Stuhl.

In dieser Buch lernen Sie Übungen kennen, die Sie ganz einfach in den Tagesablauf integrieren können. Sie erfahren, wie Sie eine Yoga-Einheit gestalten. Und erfahren so die wohltuende Wirkung von Yoga.