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Men's Health Krafttrainings-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 31 Bert Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 18062243 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

MEN’S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 360 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden – komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweightübungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver (Verfasser)
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-613-50929-0
Beschreibung: 1. Auflage, 286 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch