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Anleitung zum Traurigsein

wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayer, Berni (Verfasser)
Verfasserangabe: Berni Mayer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: Köln, DuMont
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 33 Maye Standort 2: M=Psychologie Barcode: 18315387 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Als Berni Mayers Tochter Olivia an einem Gehirntumor stirbt, ist der Schmerz allumfassend. Das Gefühl der Trauer sickert in alle Bereiche seines Lebens. Wie kann man mit einem derartigen Verlust leben?
Der Autor schildert hier seine Odyssee durch die Trauer, mit der er am Ende eine Art Waffenstillstand schließt, um weiterleben zu können. Er zeigt, was ihm geholfen hat und was nicht. So erfahren die Leser: innen, dass man Trauer auch mal wegtanzen kann, Ernährung oder Fitnesstraining unterstützend wirken und wie Therapien und manchmal auch Psychopharmaka helfen können. Und Berni Mayer erlebt, wie wichtig Selbstwirksamkeit ist und welchen Anteil Meditation und buddhistische Philosophie am inneren Frieden haben.
>Anleitung zum Traurigsein< veranschaulicht, dass und wie man lernen kann, konstruktiv mit Verlusten umzugehen. Es bietet eine Art Blaupause fürs Trauern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mayer, Berni (Verfasser)
Verfasserangabe: Berni Mayer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: Köln, DuMont
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 33
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ISBN: 978-3-8321-8226-7
Beschreibung: 1. Auflage, 222 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch