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Mensch, beweg dich einfach!

für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schellenberg, Karsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Karsten Schellenberg mit Andreas Steffen
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2024]
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 8 Schell Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 18366594 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Bewegung ist immer und in jedem Alter möglich, so die These der Autoren (Personal Trainer, Business-Coach Transformation), ohne Gerätschaften und großen Zeitaufwand, in den Alltag integriert. Mit Interviews, Fallbeispielen und Übungsroutinen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schellenberg, Karsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Karsten Schellenberg mit Andreas Steffen
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2024]
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-517-10278-8
Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch