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Achtsamkeit to go

Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Jake Eagle, Michael Amster ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Liebl
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Dezember 2023
Verlag: München, GOLDMANN
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl Eagl Standort 2: M=Psychologie Barcode: 18412840 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation scheitern die meisten, es dauert einfach zu lang. Dieses Buch stellt erstmals die lebensverändernde A.W.E. Methode vor, die nachweislich größere Verbundenheit, Freude und Zufriedenheit auslöst. Das Beste daran – sie dauert unter einer Minute!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Jake Eagle, Michael Amster ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Liebl
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Dezember 2023
Verlag: München, GOLDMANN
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-442-22384-8
Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 334 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebl, Elisabeth (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The power of AWE
Mediengruppe: Buch