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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl Kubu	Standort 2: M=Psychologie	Barcode: 18423570	Status: Techn. Medienbearb.	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Vom Selbstverlust zur Selbstermächtigung

 

Wer bin ich wirklich? In unserer überkomplexen, stark von äußeren Einflüssen gesteuerten Welt wird es immer schwieriger, sich selbst zu kennen und den Kontakt zu sich zu behalten. Das Gefühl der Entfremdung, Ängste und eine tiefe Verunsicherung können die Folge sein. Doch wie können wir uns mit unserem Selbst nachhaltig rückverbinden? Die Psychologin Sara Kuburic stellt in ihrem ersten Buch ein umfassendes Fünf-Säulen-Programm vor:

 

.Authentisch und im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen leben,

 

.sich die Freiheit für autonome Entscheidungen nehmen, auch wenn sie unbequem sind,

 

.selbstverantwortlich handeln,

 

.Sinn finden und das Leben beseelen und

 

.anderen achtsam und offen begegnen.

 

Ein Manifest der Selbstermächtigung, das uns immer wieder an unsere wichtigste Kraftquelle erinnert: uns selbst.